Las frutas afrodisíacas que debes probar en el sexo
La Palabra afrodisíaco proviene del nombre Afrodita, la diosa griega de la belleza, el amor y el sexo. Su nacimiento es uno de los más curiosos de la mitología griega: Cronos cortó los genitales a su padre, Urano y los lanzó al mar, al caer, comenzaron a formar espuma y de ésta nació Afrodita ya adulta.
Se utiliza el término afrodisíaco para denominar todo aquello que potencia la estimulación sexual, ya sea comida, fragancia u objeto. Los afrodisíacos pueden incrementar la libido, aumentar la potencia sexual o bien intensificar el placer.
El poder de los afrodisíacos se conoce desde antigüedad y el listado de ingredientes potenciadores de la libido ha perdurado durante siglos. Las primeras referencias a los afrodisiacos se remontan a papiros egipcios de los años 2200 y 1700 antes de Cristo, e incluso el Antiguo Testamento habla de ellos.
Para comprender bien el uso de estos milagrosos alimentos primero tenemos que conocer cuáles son los conocidos como Anafrodisíacos que curiosamente pueden ser los mismos afrodisiacos solo que consumidos en exceso.
Los Anafrodisíacos: Son las sustancias y elementos que disminuyen la excitación sexual como:
Lechuga silvestre: En la antigüedad se la conocía como "la hierba de los eunucos" tiene propiedades relajantes y somníferas nada aconsejables para una velada llena de pasión.
Sandía: Posee propiedades depurativas, favorece la eliminación de residuos tóxicos y limpia los intestinos, Ayuda a mantener la presión arterial
Alcohol: Es uno de los afrodisíacos que tomado en exceso, puede convertirse en anafrodisiaco. Si en pequeñas cantidades tiene un efecto des inhibidor, en grandes cantidades dificulta la erección y si se consume en exceso por largo período de tiempo reduce la producción de testosterona lo que debilita la respuesta sexual y provoca disfunciones.
Medicamentos Anti ansiolíticos y antidepresivos.
Nenúfar blanco: Esta delicada flor es uno de los anafrodisíacos más potentes. Durante siglos fue el ingrediente usado por los ermitaños y anacoretas para sobrellevar el celibato.
Tabaco: Contrae los vasos sanguíneos y puede producir impotencia.
Valeriana: En dosis pequeñas tiene una larga reputación como estimulante, pero en grandes dosis sirve como relajante.
Vinagre: Puede causar vómitos y producir impotencia temporal.
Los afrodisíacos
Los mariscos: Considerados los más potentes afrodisíacos quizás porque de la espuma del mar nació Afrodita.
Almejas, berberechos y mejillones: Catalogados altamente estimulante de los sentidos hasta para la vista dada la forma que poseen.
Gambas, camarones, langostinos, langostas: Crustáceos considerados potente activador sexual, algunas culturas consumen las gambas vivas porque se cree que mantienen mejor las cualidades afrodisíacas.
Ostras: Su innegable y erótico parecido con los genitales femeninos, así como su textura y su olor la han convertido en el afrodisíaco más potente desde la antigüedad. Los romanos popularizaron su consumo y las convirtieron en manjar imprescindible en sus bacanales, los celtas las comían con avidez y cuenta la leyenda que Casanova seducía a sus amantes ofreciéndoselas de su propia boca.
Pescados
Angelote: Este exquisito pescado se usa como afrodisíaco desde la Edad Media
Arenque: Según la cultura irlandesa es uno de los mayores afrodisíacos, además es un gran reconstituyente
Salmón: Su poder estimulante de la libido tiene un efecto inmediato, quizá por su gran contenido en proteínas de alta calidad.
Caviar: Las huevas de esturión tienen un gran contenido proteico y son un estimulante del instinto sexual.
Caballa: Este pescado ahumado es un potente afrodisíaco de rápido efecto.
Carnes
Pollo: Rico en proteínas de alta calidad, es un gran energizante.
Ternera: La carne roja, en especial la de ternera, es uno de los afrodisíacos más potentes que existen gracias a los nutrientes que porta al organismo.
Cereales
Avena: Los copos de avena liberan la testosterona del organismo y mejoran la respuesta sexual de los amantes. En Gran Bretaña se tomaban copos de avena hervidos en leche antes del acto sexual.
Arroz: Cereal asociado a la fertilidad.
Maíz: Es una planta sagrada entre los aborígenes americanos, para ellos simboliza la fertilidad y la abundancia.
Trigo: Representa la fertilidad y la espiga está considerada un símbolo fálico.
Frutas
Aguacate: Este fruto es un potente estimulante sexual gracias a su alto contenido en vitamina D y E. En México es costumbre tomar la semilla para mejorar la potencia viril, para ello la sumergen en leche para ablandarla y comerla después.
Arándano: Se considera un potenciador del deseo sexual.
Cereza: Rica en vitamina B, aumenta la utilización del oxígeno y potencia la función cardiaca, por lo que su consumo está indicado en los momentos en los que se vayan a gastar grandes cantidades de oxígeno.
Ciruela: Posee un alto contenido energético, su fama se extendió en el siglo XIX al ser ofrecida en los burdeles isabelinos
Coco: En la India se cree que aumenta la cantidad y la calidad del semen además es el símbolo de la maternidad y la fertilidad.
Dátil: Para árabes y africanos es un reconocido vigorizante sexual, puesto que aumenta la potencia viril.
Frambuesa: Por su forma, color y sabor se ha asociado al erotismo desde siempre, en las culturas orientales se usaban en ceremonias de fertilidad.
Fresa (frutilla): Estimula de forma indirecta las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, además mejora la circulación sanguínea y por extensión la capacidad sexual.
Granada: Los árabes la trajeron a Europa y ya en la antigua Grecia era una de las frutas ceremoniales en los ritos de Dionisio, junto con la uva y el higo. En Oriente se la asocia a las ceremonias de fertilidad.
Higo: Los dibujos egipcios muestran a sus faraones con collares de higos alrededor del cuello, la mismísima Cleopatra lo servía en sus fiestas. En la antigua Grecia lo consideraban un fruto sagrado relacionado con la fertilidad. En la China se regalaba a los novios la noche de bodas para que tuviesen energía durante toda la noche.
Manzana: Desde siempre se ha asociado con la sensualidad, además es un potente estimulante y combate el sueño mejor que el café.
Melón: Se lo considera un potenciador del deseo sexual.
Melocotón y Albaricoque (durazno y damasco): Desde siempre se los ha asociado al deseo y los instintos sexuales.
Membrillo: Es una de las frutas asociadas a Afrodita junto con la granada y la manzana.
Piña: Rica en vitamina C, se usa como tratamiento homeopático contra la impotencia.
Plátano: Se considera un potente afrodisíaco por su poder energético y además representa al símbolo fálico por excelencia.
Uva: Era una de las frutas más utilizadas en las fiestas en honor a Dionisio o Baco (dioses del vino en la mitología griega y romana respectivamente). Está asociada con el placer sensual, la fertilidad y la juventud.
Frutos secos
Almendra: Según cuenta la mitología griega, el almendro nació del miembro viril de Agdistis enterrado en el suelo. Agdistis era un joven de tal belleza que los dioses decidieron castrarlo por envidia y enterrar su miembro. Con este origen, el fruto del almendro es uno de los afrodisíacos más afamados. La literatura árabe también lo considera un potente estimulante. Se dice que Cleopatra frotaba sus genitales con almendras y miel y que gracias a este peculiar modo de acicalarse conquistó primero a César y luego a Marco Antonio.
Avellana: En algunas culturas es tradición comer avellanas en el banquete de boda e incluso se colocan en cestitos junto a la cama de los novios.
Nuez: Es otro de los frutos que se ofrecía a los recién casados en su noche de bodas.
Piñón: Su poder estimulante se conoce desde antiguo. Ovidio recomendaba comerlos en su Arsmandi (El arte de amar).
Pistacho: En Oriente, sobre todo en Siria, está considerado como uno de los afrodisíacos más potentes.
Verduras
Ajo: Rico en vitamina B y C, su alto poder como afrodisíaco se encuentra en su aceite volátil, que provoca el calentamiento del cuerpo. Si se toma a diario, aumenta la energía vital y la potencia sexual.
Apio: Su estructura química contiene feromonas, las moléculas encargadas del comportamiento de la libido, por lo que al comerlo aumenta la estimulación sexual.
Berro: Los romanos lo llamaban "desvergonzado" por sus cualidades estimulantes.
Bambú: Es un potente afrodisíaco utilizado sobre todo en China, donde las juntas de las cañas de bambú se emplean como estimulador del deseo.
Cebolla: Los egipcios prohibieron comerla a sus sacerdotes debido al efecto estimulante que ejercía sobre la libido. En Francia era habitual servir sopa de cebolla la mañana siguiente de la noche de bodas para mantener la libido bien alta
Champiñones: Ricos en proteínas, minerales y vitaminas, combaten la anemia y la desmineralización. Son un energizante poderoso.
Endibia: Hortaliza que estimula la capacidad sexual de las mujeres.
Espárrago: Sus nutrientes son fundamentales para mantener un alto rendimiento sexual. En la antigüedad era catalogado como manjar de dioses y los egipcios lo reservaban al consumo de los faraones, los griegos lo disfrutaban en las bacanales y los árabes lo aconsejaban para aumentar la libido.
Espinaca: Fortalece el organismo y alimenta el deseo.
Lechuga: Rica en vitamina E, regula las hormonas femeninas. Hay que tomarla con moderación justo antes de un encuentro amoroso, puesto que es calmante y puede ejercer el efecto contrario al esperado.
Patata: Se la considera afrodisíaca desde el siglo XV, cuando fue traída de América a Europa.
Pimiento: Potente afrodisíaco que aumenta la pasión, disminuye la sensación de calor y contribuye a desarrollar la imaginación y el deseo sexual.
Puerro: En la Antigüedad se le atribuían poderes afrodisiacos.
Tomate: Sus nutrientes son los que lo convierten en un afrodisíaco efectivo, puesto que aporta al organismo la energía necesaria para el acto sexual.
Zanahoria: Despierta el deseo y mejora el rendimiento sexual al ser rica en vitaminas A, B y D.
Especias y condimentos picantes
Anís y Anís Estrellado: La palabra anís viene del griego anisemi, que significa "excitar". En la Edad Media se creía que el anís era capaz de devolver el marido a las esposas abandonadas, incluso Sade lo utilizaba para seducir.
Albahaca: Cuenta una leyenda haitiana que la diosa del amor Erzulie enamoró a más de mil hombres usando albahaca. Lo cierto es que esta planta actúa como fuerte incitador sexual
Azafrán: Su fama como afrodisíaco viene de los asirios, árabes, fenicios, griegos, hindúes y romanos, porque en apariencia mejora la circulación de la sangre en las mujeres y aumenta el deseo al estimular el útero.
Azúcar moreno: Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, necesarios junto con la energía que aporta, para conseguir un óptimo rendimiento sexual.
Canela: Se trata de un potente estimulante que según cuentan, hace que la mujer que lo toma se convierta en una amante ardiente.
Clavo: La semilla del clavo es estimulante y en la India es costumbre masticarla antes de dirigirse a la persona amada. Produce sensación de calor y se toma para combatir la impotencia.
Enebro: El Kamasutra recomienda la infusión de baya de enebro para mejorar el vigor sexual, aunque está contraindicado para las mujeres embarazadas y quienes padecen insuficiencia hepática
Jengibre: Tiene capacidad estimulante, Sus efectos afrodisíacos se concentran en su aceite volátil que contiene cingibereno, cingiberol, borneol, felandreno, citral, cineol, almidón, muscilago y resina.
Menta: Fue la primera planta medicinal que se usó como afrodisíaco por su eficacia como estimulante suave del sistema nervioso, sobre todo del de las mujeres.
Nuez moscada: Los poderes afrodisiacos se encuentran en sus aceites volátiles y su aroma.
Pimienta: Es rápida e infalible, por algo se la conoce como la reina de los ardores. Ejerce un efecto vaso dilatador y excitante sobre los genitales.
Romero: Es efectivo en caso de agotamiento físico y mental y ayuda tanto a hombres como a mujeres a mejorar, regular e incrementar sus capacidades sexuales. Para usarlo como afrodisiacos hay que tomarlo en infusión o como condimento.
Tomillo: Es un suave pero efectivo energizante gracias a los aceites volátiles que contiene y además activa el sistema nervioso. Esta indicado para combatir la falta de apetencia sexual en personas convalecientes, cansadas o deprimidas
Trufa: Se la llama "el testículo de la tierra" Tiene una estructura química similar a la de las feromonas, pero hay que tomarla en pequeñas dosis para que sea efectiva; en grandes cantidades produce tristeza.
Salvia: En la Antigua Grecia se cultivaba en todos los jardines porque se creía que daba la vida eterna, aunque realmente se empleaba para aumentar la libido.
Vainilla: Los hindúes la empleaban como afrodisíaco al perfumar con su fragancia la estancia en la que iban a mantener relaciones sexuales, para que éstas fuesen deliciosas. Su esencia tiene un efecto relajante que facilita dejarse llevar por la pasión y el deseo. Si se frota la piel con una vaina de vainilla, se produce una leve comezón que ayuda a la excitación.
Bebidas
Café: El efecto excitante de esta bebida se debe a la cafeína, un alcaloide que estimula el sistema nervioso central, aunque también ejerce un efecto vaso constrictor, que no es demasiado indicado justo antes de iniciar un juego sexual. Se recomienda tomarlo unas horas antes.
Cava o Champagne: Es uno de los afrodisiacos de más renombre. Como toda bebida alcohólica es un gran desinhibidor sin embargo hay que beberlo con moderación, porque el alcohol tomado en exceso se convierte en uno de los principales anafrodisiacos.
Licores: Amaretto, Benedictine, Grand Marnier, Cognac, Kirsch, Vodka. Los licores tomados con moderación, son un potente afrodisiaco gracias a su efecto des inhibidor.
Sake: Vino de arroz que une las propiedades afrodisiacas del arroz y las des inhibidoras del alcohol.
Té: La teína, uno de sus principales componentes, hace que quien lo tome se mantenga despierto durante largo tiempo. Además si se toma caliente, otorga una sensación de relax y de excitación a la vez. Estos poderes afrodisiacos del té cambiarán según el tipo de té que se beba.
Vino: Como ocurre con el resto de las bebidas alcohólicas su carácter afrodisíaco reside en su efecto vasodilatador, que lleva más sangre a los genitales y prolonga la erección al mismo tiempo que relaja y desinhibe.
Tentaciones
Chocolate: Actualmente considerado el sustituto del amor era la bebida sagrada de los aztecas, quienes creían que el cacao era un regalo del dios Quetzalcoatl. La bebida que tomaban en sus ceremonias estaba formada por una infusión de semillas de cacao y ajíes (chiles) que otorgaba vigor a quienes la bebían. Las semillas de cacao contienen feneleiamina y teobromina, dos xantinas altamente estimulantes que combaten la fatiga, mejoran la ventilación pulmonar y la circulación sanguínea y por extensión, el rendimiento sexual; además, revitalizan el sistema nervioso central.
Ginseng: Se considera un eficaz potenciador sexual, aunque sus efectos no son inmediatos. Los chinos y coreanos lo toman en infusión 15 minutos antes de comenzar el juego erótico.
Huevos: Las propiedades nutricionales de los huevos ayudan a tener y recuperar energía rápidamente. La literatura universal ha considerado los huevos de codorniz como unos potentes afrodisiacos
Jalea real: Es un estimulante general. Tarda en hacer efecto, pero sus resultados son prolongados.
Miel: Se la conoce como el néctar de Afrodita, con este nombre es innegable su poder afrodisiaco: contiene mucha vitamina B y C y minerales que estimulan la producción de hormonas sexuales. Además, es un reconstituyente rápido y efectivo para los amantes. Antiguamente se depositaban jarras de miel delante de la puerta de los recién casados para que pudiesen mantener mucho tiempo su ardor sexual; así decir que unos novios estaban de "luna de miel" era sinónimo de decir que se encontraban en plena pasión desembocada.
Nata (crema): ¿Quien no ha imaginado un juego erótico con la nata como protagonista? Se trata de un afrodisíaco que confiere gran energía a los amantes, además de despertar su imaginación.
Queso: Alimento energético. Los quesos duros, de olor moderado y sabor fuerte tienen efectos extraordinarios
Regaliz: Dicen que las mujeres que comen regaliz son muy apasionadas. Esto se debe a que el regaliz tiene un alto contenido de estrógeno, la hormona sexual femenina.
Vitamina C: Entre sus muchas propiedades, actúa como transportadora de oxígeno e hidrógeno en el organismo y actúa sobre las glándulas endocrinas. Se encuentra en el kiwi, la guayaba, los pimientos, la grosella, el perejil, el caqui, la col de Bruselas, el tomate, el limón, la coliflor, la espinaca, la fresa, la naranja y el pomelo.
Vitamina E: Actúa directamente sobre los órganos reproductores e incrementa la producción hormonal. La contienen las verduras de hoja verde como espinacas, lechuga, acelgas, etc. también la contienen las legumbres, la margarina, los aceites vegetales, la yema de huevo, el germen de trigo, las avellanas y las almendras.
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